Image Alt

CrossFit

De energiehuishouding in je lichaam is een complex beestje. Zeker bij zware inspanningen zijn er heel wat mechanismen actief om energie aan je spieren te leveren. Een cruciale factor in dat proces is lactaat. Dat willen we even uitleggen, want

Uit onderzoek blijkt dat creatine, als aanvulling op voeding met voldoende eiwit, de spierkracht verder verhoogt. Als je extra creatine inneemt, verhoog je de concentratie in je spiercellen. De spiercellen zetten die creatine grotendeels om in creatinefosfaat, waardoor ze over

Close
CrossFit / Performance / Rehab - Strive Belgium

Strive is hét totaal bewegings- en belevingsconcept waar iedereen het maximum uit zijn persoonlijke doelen haalt.

Our socials